Τοπικά Μαντάτα-Νέα και τοπικές ειδήσεις από ΘΕΡΜΟ,ΑΙΤΩΛ/ΝΙΑ,ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ

[Τοπικά Μαντάτα][grids]

Περπάτημα μετά από το γεύμα, επιτρέπεται;

Πολλές φορές ακούμε τη φράση «Να περπατήσω για να χωνέψω«. Μάθετε λοιπόν ότι δεν υπάρχει χειρότερη και πιο λανθασμένη συνήθεια από αυτή... Μόλις βάλετε στο στόμα σας την πρώτη μπουκιά, ο οργανισμός σας μπαίνει στη
διαδικασία της πέψης. Η πέψη κρατάει περίπου τρεις με τέσσερις ώρες. Το περισσότερο αίμα φεύγει από τον εγκέφαλο και πηγαίνει στο στομάχι για να κάνει τη διαδικασία της πέψης. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που νυστάζετε μετά από κάποιο γεύμα. Αν λοιπόν εσείς εκείνη τη στιγμή πάτε για ένα χαλαρό έστω περπάτημα, θα καταστρέψετε τη διαδικασία της πέψης. Με αυτόν τον τρόπο αναγκάζετε το αίμα σας να πάει στα υπόλοιπα μέλη του σώματός σας, χέρια-πόδια. Επιπλέον επιβαρύνετε και την καρδιά σας να δουλέψει περισσότερο για να τα προλάβει όλα. Το αποτέλεσμα είναι λοιπόν να βάζετε ουσιαστικά τον οργανισμό σας σε κίνδυνο.

Via

Thermo-portal.gr
             -->

Share/Bookmark
Post A Comment
  • Τα σχόλια σας ΕΔΩ . . Comment using Blogger
  • . .ή στο Facebook . Comment using Facebook
  • . . Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :


Θέρμο - Δήμος Θέρμου: Πληροφορίες, Αξιοθέατα, Ιστορία, Διαχρονικά Θέματα

[ΘΕΡΜΟ][threecolumns]

Υγεία - Συμβουλές Ομορφιάς - Health & Beauty

[Υγεία Ομορφιά][list]

Lifestyle - Τρόπος Ζωής

[Lifestyle][twocolumns]

Tips - Συμβουλές

[Tips][bsummary]