Πρόσφατα Νέα και τοπικές ειδήσεις

[Τοπικά Μαντάτα][grids]

Tips

[Tips][bsummary]

Θέρμο

[ΘΕΡΜΟ][threecolumns]

Lifestyle

[Lifestyle][twocolumns]

Υγεία - Συμβουλές Ομορφιάς - Health & Beauty

[Υγεία Ομορφιά][list]

Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις πολύ γρήγορα τα περιττά κιλά

Στη μάχη με τα περιττά κιλά χρειάζονται τρία…

μαγικά κλειδιά: Σωστή διατροφή, εντατική γυμναστική και αρκετή επιμονή!

Πάμε να δούμε, όμως, ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να χάσουμε ευκολότερα τα περιττά κιλά. Ιδού ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας διατροφολόγιο:

Αμύγδαλα, μήλα, αβοκάντο, φασόλια, blueberries, μπρόκολο, κανέλα, καφέ, αβγά, grapefruit, γιαούρτι με λίγα λιπαρά, πράσινο τσάι, βρώμη, ελαιόλαδο, αχλάδια, κινόα, σολομό, ντομάτες.

Τέλος, μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονη ποσότητα νερού!

Πηγή

Via

Thermo-portal.gr
banner ads             -->

Share/Bookmark
Post A Comment
  • Τα σχόλια σας ΕΔΩ . . Comment using Blogger
  • . .ή στο Facebook . Comment using Facebook
  • . . Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :