Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5[ImagesOnly]

Style6

Χαλάρωση, διασκέδαση, ξεκούραση, κρεπάλες. Τα ταξίδια είναι από κάθε άποψη υπέροχα και πέρα από αυτό, έχουν άκρως θετική επίδραση στην υγεία μας.

Προς αυτήν την κατεύθυνση, αμερικανικός Σύνδεσμος Ταξιδίων δημιούργησε μια λίστα με
επτά τρόπους με τους οποίους μια απόδραση σε κάποιον προορισμό μπορεί να κάνει την ζωή μας καλύτερη. * Βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων Με τα ταξίδια γνωρίζουμε καινούργια άτομα είτε μιλώντας με ανθρώπους στο ξενοδοχείο, είτε συναντώντας τους τυχαία στο τρένο ή σε κάποιο αξιοθέατο. * Μείωση του στρες

Η χαλάρωση των ταξιδιών είναι από τους πλέον προφανείς τρόπους για να «γεμίσουμε μπαταρίες» και να μειώσουμε τα επίπεδα του στρες. Τα ταξίδια μας βοηθούν να αφήσουμε στην άκρη της καθημερινές μας ασχολίες και να εστιάσουμε, έστω και για λίγο, στον εαυτό μας. * Επίτευξη στόχων

Ολοκληρώνοντας μια λίστα με ταξιδιωτικούς προορισμούς ή με συγκεκριμένες δραστηριότητες στους προορισμούς αυτούς, όπως το να επισκεφθούμε ένα μνημείο ή να ανέβουμε ένα βουνό ή να μάθουμε μια ξένη γλώσσα, αποκτούμε αυτοπεποίθηση για να εκπληρώσουμε και άλλους, καθημερινούς στόχους. * Βελτίωση της φυσικής κατάστασης Το περπάτημα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των ταξιδιών (με εξαίρεση αυτών που γίνονται με αποκλειστικό στόχο το «λιώσιμο») και παράλληλα μια εξαιρετική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης. * Ευελιξία

Στα ταξίδια δεν πάνε όλα κατ’ ευχήν. Πιθανώς να χρειαστεί να αυτοσχεδιάσουμε, να αλλάξουμε πλάνα, να βρούμε λύσεις και εναλλακτικές. Αυτό μας κάνει περισσότερο ευέλικτους. * Υπομονή

Περιμένουμε σε ουρές μουσείων, περιμένουμε σε αεροδρόμια, περιμένουμε σε σταθμούς κι εστιατόρια. Όλη αυτή η αναμονή αποτελεί την καλύτερη «σκληραγώγηση» για να βρούμε ευφάνταστους τρόπους να περνάμε την ώρα μας χωρίς να βαριόμαστε. * Βελτίωση των σχέσεων Σύμφωνα με έρευνες, τα ζευγάρια που ταξιδεύουν μαζί είναι περισσότερο «δεμένα» και έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή. Κατά την διάρκεια ενός ταξιδιού, ξεφεύγουμε από την καθημερινότητα και εστιάζουμε στον σύντροφό μας, απολαμβάνοντας τις στιγμές.

Πηγή

Via

Thermo-portal.gr
             -->

«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια: