Δίαιτα: Θα χάσεις τα 5 περιττά κιλά που σε ενοχλούν


Share/Bookmark
Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές ούτε μαγικές δίαιτες που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βαρος... Η «μαγική συνταγή» κρύβεται στο αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας δηλαδή στην μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά και στην περίπτωση της απώλειας λίπους, την ταυτόχρονη αύξηση της αερόβιας άσκησης που κάνουμε.

Το

διαιτολόγιο

που παρατίθενται είναι ενδεικτικό 1200-1400 θερμίδων/μέρα και δεν αποτελούν εξατομικευμένη θεραπεία για απώλεια βάρους. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα τον προσωπικό σας διαιτολόγο.

Via

Thermo-portal.gr
banner ads             -->

Share/Bookmark
Post A Comment - - ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΕΔΩ --->>>
  • - - Site - - Comment using
  • - - Facebook - - Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :