ΈΤΣΙ θα απαλλαγείτε μια για πάντα από τη βουλωμένη μύτη!


Share/Bookmark
Έχετε βουλωμένη μύτη; Δείτε πώς θα αναπνεύσετε ελεύθερα!... Είναι η εποχή που ξεκινάνε τα πρώτα προβλήματα με τη ρινική κοιλότητα και αποσυμφόρηση της μοιάζει αδύνατη. Όμως, υπάρχουν 2 έξυπνοι τρόποι να το πετύχετε και να μπορέσετε επιτέλους να αναπνεύσετε ελεύθερα. 1ος τρόπος: Πιέζετε με την άκρη της γλώσσας το μπροστινό μέρος του ουρανίσκου και έπειτα πιέζετε τα δάχτυλα στο μέτωπό σας, ανάμεσα ακριβώς στα φρύδια. Επαναλάβετε τις κινήσεις για 20''. 2ος τρόπος: Γέρνετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας για όσο μπορείτε. Ύστερα, παίρνετε μια βαθιά ανάσα. Με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την έλλειψή οξυγόνου και “ανοίγει” τη ρινική οδό. Δείτε το βίντεο:

Via

Thermo-portal.gr
banner ads             -->

Share/Bookmark
Post A Comment - - ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΕΔΩ --->>>
  • - - Site - - Comment using
  • - - Facebook - - Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :