Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφή και για την διευκόλυνση στην απώλεια κιλών...
Διαβάστε 4 σνακ που έχουν λιγότερες από 100 θερμίδες και μπορούν να σας χορτάσουν μέχρι το επόμενο γεύμα σας.
Φρούτα: Μας γεμίζουν αμέσως ενέργεια και τα περισσότερα δεν ξεπερνούν τις 100 θερμίδες Αυγό βραστό με φρυγανιά:. Ένα μέτριο αυγό έχει περίπου 70 θερμίδες ενώ η φρυγανιά μόλις 35 Κριτσίνια ολικής αλέσεως που περιέχουν πολύτιμες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με μπαστουνάκια λαχανικών που αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά σνακ healthpro.gr
Via
Διαβάστε 4 σνακ που έχουν λιγότερες από 100 θερμίδες και μπορούν να σας χορτάσουν μέχρι το επόμενο γεύμα σας.
Φρούτα: Μας γεμίζουν αμέσως ενέργεια και τα περισσότερα δεν ξεπερνούν τις 100 θερμίδες Αυγό βραστό με φρυγανιά:. Ένα μέτριο αυγό έχει περίπου 70 θερμίδες ενώ η φρυγανιά μόλις 35 Κριτσίνια ολικής αλέσεως που περιέχουν πολύτιμες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά. κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με μπαστουνάκια λαχανικών που αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά σνακ healthpro.gr
Via
Tags
Slider