Μπορεί κάθε φορά που νιώθουμε ότι νυστάζουμε ή ότι είμαστε κουρασμένοι να πίνουμε μια κούπα καφέ...
αλλά υπάρχει ένα ρόφημα πολύ πιο τονωτικό. Ποιο είναι αυτό; Σύμφωνα με την διαιτολόγο Λόρεν Σμιτ «Το καλύτερο και ό,τι πιο απλό μπορείς να πιεις είναι ένα ποτήρι νερό, το οποίο ενυδατώνει τον οργανισμό, οπότε ενισχύει τη συγκέντρωση. Τα λαχανικά ή τα φρούτα κάνουν επίσης καλό γιατί έχουν μεγάλο ποσότητα νερού, όμως το καλύτερο που έχει να κάνει κάποιος που χρειάζεται ενέργεια και συγκέντρωση είναι το απλούστερο: να θυμάται κατά τη διάρκεια της μέρας να πίνει πολύ νερό, γιατί είναι το καλύτερο «καύσιμο» του οργανισμού».
Via
αλλά υπάρχει ένα ρόφημα πολύ πιο τονωτικό. Ποιο είναι αυτό; Σύμφωνα με την διαιτολόγο Λόρεν Σμιτ «Το καλύτερο και ό,τι πιο απλό μπορείς να πιεις είναι ένα ποτήρι νερό, το οποίο ενυδατώνει τον οργανισμό, οπότε ενισχύει τη συγκέντρωση. Τα λαχανικά ή τα φρούτα κάνουν επίσης καλό γιατί έχουν μεγάλο ποσότητα νερού, όμως το καλύτερο που έχει να κάνει κάποιος που χρειάζεται ενέργεια και συγκέντρωση είναι το απλούστερο: να θυμάται κατά τη διάρκεια της μέρας να πίνει πολύ νερό, γιατί είναι το καλύτερο «καύσιμο» του οργανισμού».
Via
Tags
Slider