Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5[ImagesOnly]

Style6

Έχετε βουλωμένη μύτη; Δείτε πώς θα αναπνεύσετε ελεύθερα!... Είναι η εποχή που ξεκινάνε τα πρώτα προβλήματα με τη ρινική κοιλότητα και αποσυμφόρηση της μοιάζει αδύνατη. Όμως, υπάρχουν 2 έξυπνοι τρόποι να το πετύχετε και να μπορέσετε επιτέλους να αναπνεύσετε ελεύθερα. 1ος τρόπος: Πιέζετε με την άκρη της γλώσσας το μπροστινό μέρος του ουρανίσκου και έπειτα πιέζετε τα δάχτυλα στο μέτωπό σας, ανάμεσα ακριβώς στα φρύδια. Επαναλάβετε τις κινήσεις για 20''. 2ος τρόπος: Γέρνετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας για όσο μπορείτε. Ύστερα, παίρνετε μια βαθιά ανάσα. Με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την έλλειψή οξυγόνου και “ανοίγει” τη ρινική οδό. Δείτε το βίντεο:

Via

Thermo-portal.gr
banner ads             -->

«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια: